Heel wat mensen denken dat bodybuilding alleen maar voor spieren zorgt en geen vet doet verdwijnen. Dat klopt dus niet
We kunnen vandaag met zekerheid stellen dat sedentariteit de kans op hart- en vaatziekten, hart-, long- en coronaire ziekten aanzienlijk vermeerdert
Ik stel voor dat we eens in ons lichaam kijken en in het bijzonder naar de hormonen.
De huidige technologieën maken ons leven veel makkelijker en dus bewegen we minder en verbruiken we ook veel minder energie.
Elke spiertraining veroorzaakt een zekere moeheid en soms zelfs blessures of belangrijke scheurtjes als gevolg van psycho-fysieke spierspanningen
Artisjok, linde, rozemarijn… ontdek de weldaad van deze planten.
At the start of spring, here are some tips to help you boost your energy and give yourself a second youth.
